מדריכים.

ביצוע יעיל של תרגילים וטכניקות שונות הכרחי להתקדמות בביצועים והשגת מטרות הכושר.

בניגוד למה שנהוג לחשוב קיים טווח רחב למה שנחשב "ביצוע נכון".
הטכניקה משתנה מאדם לאדם בהתאם למבנה גופו והעדפות האישיות שלו.

כאן תמצאו מדריכים כתובים ומצולמים, אשר יסייעו לכם בביצוע יעיל של תרגילים וטכניקות אימונים.

מאמרים ומדריכים

מיקרוביוטה ומיקרוביום

השתלות צואה, מיקרוביוטה ומיקרוביום של מערכת העיכול – מדע בדיוני אמיתי. מיקרוביוטה הראשונית שלנו תלויה בצורת הלידה שלנו. נטלי…